Wandern – Auf das Equipment kommt es an

Wandern und Equipment? – Ja es braucht mehr zum Wandern und nein es braucht nicht mehr zum Wandern.

Ja was denn nun?

Tja … Einfach erklärt .. .Wandere ich im Urlaub nur am Strand entlang brauch ich nur meinen Urlaub und den Strand und vlt eine Badehose / Kleidung je nach Jahreszeit 🙂

Was Packe ich den auf meinen Wanderungen nun in meinen Rucksack?

Kurz und knapp erklärt … das kommt darauf an was ansteht.

Gehe ich meine 10 – 20 Km runde wandern, nehme ich mir nur wenig mit
Aber ich weise darauf hin das alles was ich hier niederschreibe individuell ist und nur eine Anregung / Richtung darstellen soll die Ihr zum Wandern befolgen könnt oder euch daran Orientieren könnt.

Meine Liste:

Bis 10KM
  • Voll geladenes Handy ( wer Prepaid hat sollte Guthaben aufgeladen haben )
  • NavigationsApp wenn ich mich nicht in der Gegend auskenne – Ich setze hier auf Komoot – zum Anfang  reicht hier absolut die Free Version ohne Abo
  • Frubiase Sport Direkt – Habe ich immer mindestens ein Tütchen dabei ( Magnesium und weitere Elemente die schnell wirken ) um „BlitzKrämpfe“ zu vermeiden
  • Flüssigkeit in Form einer SoftFlask  – Wenn diese Leer ist ist sie klein und praktisch zu verstauen und wiegt nichts ( bei sehr warmen Wetter auch gerne 2 Soft Flask)
    Trinken ist mit das wichtigste vor – während und nach der Wanderung
Bis 20KM
  • Alles aus der Sektion Bis 10Km
  • Trinkblase 1L zusätzlich zu der Soft Flask – Ich trinke während dem Laufen wirklich sehr viel
  • Ein Snack in Form eines oder mehreren Müsli Riegel
  • Regencape – Wiegt kaum etwas und nimmt kaum platz weg –  Aber wenn es regnet will man nicht Nass laufen
  • Für leichten Regen habe ich noch zusätzlich meinen „Knirps“ dabei der praktisch in die Seitentasche des Rucksack passt
Bis 30KM
  • Alles aus den vorherigen Sektionen
  • Trinkblase 2L
  • Ein Vollkornbrot mit Käse
  • Kopfhörer um eventuell etwas Musik dabei zu haben
  • Powerbank für das Handy
Bis 60KM
  • Alles aus den vorherigen Sektionen
  • Definitiv Powerbank und natürlich das passende Ladekabel für das Handy
  • insg. 2 Vollkornbrote mit Käse (schmeckt mir einfach am besten und gibt Energie)
  • Wechselsocken
  • Trinkblase 2L und 2 Soft Flask
  • Dose Cola – Bei Veranstaltungen gibt es das meistens an den VP
  • Powerriegel / Powergel
  • Blasenpflaster / Pflaster
Bis 100Km
  • Steht noch aus und hier muss ich noch schauen was ich auf den ersten 100er mitnehme

Was natürlich immer in meinem Wanderrucksack ist, ist meine Stirnlampe und eine kleine Taschenlampe. Sicher ist sicher.
Ebenfalls immer dabei mein Taschenmesser und meine SmartWatch.

 

So stay tuned – demnächst gehts weiter

Euer start_the_hike

 

 

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